Refleksi Kartini Masa Kini, Pemkot Denpasar Gelar Talk Show Kesehatan Perempuan

Talk Show Hari Kartini, Ny. Kristi Arya Wibawa Ingatkan Pentingnya Menjaga Keseimbangan Hidup Dengan Menerapkan Gaya Hidup Sehat (humasdps)

BALI - Pemerintah Kota Denpasar memperingati Hari Kartini dengan cara yang berbeda melalui penyelenggaraan talk show bertema kesehatan holistik perempuan. Kegiatan yang diinisiasi Dinas Pemberdayaan Perempuan, Perlindungan Anak, Pengendalian Penduduk, dan Keluarga Berencana (DP3AP2KB) ini mengusung tajuk “Membangun Kekuatan Mind, Body, and Soul melalui Gaya Hidup Sehat” dan digelar di Cultural Stage Icon Bali Mall, Selasa (21/4).

Acara tersebut dihadiri sejumlah tokoh perempuan dan perwakilan organisasi, di antaranya Ketua FK Puspa Kota Denpasar Ny. Ayu Kristi Arya Wibawa, Plt. Kadis DP3AP2KB I Gusti Ayu Laxmi Saraswati, serta Wakil I Ketua Gatriwara Kota Denpasar Ida Ayu Oki Amrita Wijaya. Turut hadir pula perwakilan PKK dari tingkat kecamatan hingga kelurahan serta berbagai instansi terkait.

Baca juga: Kartini di Era Digital, Platform Jasa Rumah Tangga Perluas Akses Ekonomi bagi Perempuan

Diskusi interaktif ini dipandu oleh Duta Genre Kota Denpasar, Desak Putu Widya Paramitha, dengan menghadirkan narasumber perempuan inspiratif. Di antaranya psikolog sekaligus konselor FK Puspa, N. Arindri Dangkua, serta dokter spesialis kulit dari RSU Prima Medika, dr. AA Ayu Laksmi Dewi Budiani. Para pembicara berbagi wawasan mengenai pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan mental, fisik, dan spiritual di tengah kesibukan perempuan masa kini.

Dalam sambutannya, Ayu Kristi Arya Wibawa menekankan bahwa semangat Kartini di era modern tidak hanya soal perjuangan di ruang publik, tetapi juga kemampuan perempuan untuk merawat diri sendiri. Menurutnya, perempuan kerap terjebak dalam rutinitas padat hingga lupa memberi ruang bagi diri untuk beristirahat dan mengenali kebutuhan pribadi.

Baca juga: Strong Women with Strong Support System, Rayakan Hari Kartini untuk Ibu Indonesia

Ia menilai, perempuan yang kuat adalah mereka yang mampu menjaga kesehatan secara menyeluruh, baik dari sisi fisik maupun batin. Oleh karena itu, momentum Hari Kartini dijadikan sebagai ajakan refleksi agar perempuan dapat “kembali” kepada diri sendiri dan membangun keseimbangan hidup.

Sementara itu, dr. Laksmi Dewi menjelaskan bahwa gaya hidup sehat tidak dapat dipisahkan dari tiga aspek utama, yakni pikiran (mind), tubuh (body), dan jiwa (soul). Ia mengingatkan bahwa stres berlebihan dapat berdampak langsung pada kondisi fisik, seperti memicu gangguan kulit akibat peningkatan hormon tertentu.

Selain itu, menjaga kesehatan tubuh dapat dilakukan melalui aktivitas fisik yang teratur dan pola makan seimbang. Adapun aspek jiwa berkaitan dengan bagaimana seseorang membangun koneksi emosional serta kebiasaan positif yang berpengaruh pada kesehatan jangka panjang.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ini Fakta Unik Tentang R.A. Kartini di Luar Kisah Emansipasinya

Untuk menambah daya tarik, rangkaian acara juga diisi dengan kegiatan pendukung seperti sesi yoga pagi, pemeriksaan kesehatan meliputi gula darah dan tekanan darah, hingga layanan konsultasi kesehatan mental yang difasilitasi oleh RSU Prima Medika.

Melalui kegiatan ini, diharapkan perempuan di Kota Denpasar semakin sadar akan pentingnya menjaga keseimbangan hidup sebagai kunci menjadi pribadi yang sehat, produktif, dan inspiratif.